Na hora da relação sexual, atingir o orgasmo ainda é uma grande dificuldade para boa parte das mulheres.
Mas, por que chegar ao clímax é assim tão complicado? De acordo com a terapeuta sexual Tânia Mauadie Santana, o que mais acarreta problemas é o lado psicológico da mulher. “A grande maioria dos diagnósticos de distúrbios sexuais é de natureza psicológica, social ou cultural. Somente 13% das pacientes têm problemas de natureza orgânica, como alterações hormonais ou distúrbios originados por alguma doença”, explica.
A falta do orgasmo faz muitas mulheres acreditarem que são frígidas pelo fato de não chegarem ao orgasmo. Mas nem sempre é esse o motivo, já que a frigidez se caracteriza quando a mulher não apresenta nenhum desejo sexual. “Na realidade, ela não chega ao orgasmo porque não tem vontade alguma de fazer sexo. Outra característica do problema é a falta de lubrificação vaginal”, diz o ginecologista.
Ter paciência e conhecer o próprio corpo pode ser um grande passo para conseguir alcançar o clímax. “As mulheres, em geral, apresentam uma demora maior quando o assunto é chegar ao orgasmo, isso é fisiológico”, explica o ginecologista e obstetra Edilson Ogeda. “Os homens são mais rápidos, mas a relação sexual vai muito além da penetração, que normalmente é o que leva ao orgasmo masculino”, diz ele. “Todo o preparo prévio, seja o clima romântico, as preliminares ou as carícias são fundamentais para que as mulheres cheguem ao orgasmo com mais facilidade”, diz ele. Mas não é só isso.
Outras alternativas
Para facilitar a chegada ao orgasmo, é preciso conhecer o corpo feminino, e isso vale tanto para os homens quanto para as próprias mulheres. A masturbação é uma aliada, quando o assunto é chegar ao clímax, e a mulher pode usar o artifício em diversas ocasiões. “A mulher pode se masturbar sozinha, seja para reconhecer o corpo ou para sentir prazer, mas também pode usar o método durante as relações sexuais para provocar a excitação”, diz o especialista.
Dicas para atingir o orgasmo com mais facilidade
– Converse com o seu parceiro
– Não se prenda só ao orgasmo, aproveite as preliminares
– Toque seu próprio corpo
– Fale o que você deseja na hora do sexo
– Esqueça os problemas e aproveite o momento
Como reconhecer que você teve um orgasmo
– Podem acontecer contrações involuntárias da plataforma orgástica (parte externa da vagina)
– O clitóris fica ereto e sensível ao toque
– Os lábios vaginais ficam inchados e podem ficar mais escuros
– A respiração, a pressão sanguínea e os batimentos cardíacos aumentam
– Perde-se o controle muscular voluntário, podendo ocorrer diversas contrações de músculos, do rosto, braços e pernas
– Segundos depois do orgasmo, pode aparecer uma sensação de relaxamento e tranquilidade
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