Conheça alguns benefícios da casca de batata


Os benefícios da casca dos vegetais para saúde são vários, pois, estes possuem uma grande quantidade de nutrientes essenciais para o bem-estar geral do corpo, até as que  ‘não são atraentes’.

A casca de batata, de preferência orgânica por não conter agrotóxicos, é composta de muitos nutrientes como fibras, proteínas, minerais, vitaminas A, C, D e fitoquímicos. Por isso, o seu consumo oferece muitos benefícios para a beleza, alimentação e saúde, veja alguns deles considerados poderosos por profissionais de saúde.

  •  Alivia a prisão de ventre
  •  Contém fonte de energia 
  • Evita problemas na pele
  •  Alivia a gastrite
  • Aliviar artrite
  • Diminui a pressão sanguínea
  • Melhora o funcionamento do cérebro
  • É considerado um anti-inflamatório natural

A maioria das pessoas não tem conhecimento das muitas propriedades saudáveis ​​das cascas de batata. Mas agora, com esta informação de que são supernutritivos e ajudam a curar várias doenças, já podes incluí-los em sua dieta. Existem muitas receitas com cascas de batata . Então vá para trás do fogão e surpreenda sua família com pratos deliciosos.

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