Os benefícios da casca dos vegetais para saúde são vários, pois, estes possuem uma grande quantidade de nutrientes essenciais para o bem-estar geral do corpo, até as que ‘não são atraentes’.
A casca de batata, de preferência orgânica por não conter agrotóxicos, é composta de muitos nutrientes como fibras, proteínas, minerais, vitaminas A, C, D e fitoquímicos. Por isso, o seu consumo oferece muitos benefícios para a beleza, alimentação e saúde, veja alguns deles considerados poderosos por profissionais de saúde.
- Alivia a prisão de ventre
- Contém fonte de energia
- Evita problemas na pele
- Alivia a gastrite
- Aliviar artrite
- Diminui a pressão sanguínea
- Melhora o funcionamento do cérebro
- É considerado um anti-inflamatório natural
A maioria das pessoas não tem conhecimento das muitas propriedades saudáveis das cascas de batata. Mas agora, com esta informação de que são supernutritivos e ajudam a curar várias doenças, já podes incluí-los em sua dieta. Existem muitas receitas com cascas de batata . Então vá para trás do fogão e surpreenda sua família com pratos deliciosos.