Cinco benefícios do maboque para a saúde

O maboque tem imensos benefícios para a saúde, pois, está repleto de proteínas, fósforo, magnésio, potássio, vitaminas B e C. O consumo desse tipo de alimento pode gerar muitas vantagens para o organismo humano, como os descritos neste artigo.

As propriedades do maboque são fantásticas, dado que proporcionam vitaminas e proteínas essenciais para o organismo humano. Veja abaixo alguns dos benefícios dessa fruta:

1. Alivia dores nas articulações

O maboque possui propriedades que estimulam a circulação sanguínea, promovendo assim, o alívio da dor nas articulações e músculos inchados, seja por algum tipo de inflamação ou por exercícios físicos em excesso.

2. Combate problemas urinários

Por possuir propriedades antibióticas e diuréticas, que estimulam a produção da urina e conter enzimas, que impedem que as bactérias se alojem na bexiga, o maboque é um óptimo fruto para ajudar no combate dos problemas urinários. Além disso, ajuda na eliminação de pedras nos rins.

3. Melhora a saúde bucal

O maboque é um remédio natural para problemas bucais como a dor de dente. Fortalece as gengivas e elimina o mau hálito, alivia a gengivite e trata a parodontose (quando a inflamação chega ao tecido ósseo que sustenta a raiz dos dentes).

4. Ajuda na perda de peso

Por ser um fruto termogênico, assim como a laranja, café, mostarda, chá-verde e outros. O maboque aumenta o metabolismo, ajudando a queimar gordura. Ainda, pode ser associado a uma dieta de redução de peso, obviamente, em complemento a exercícios e uma alimentação correta e balanceada.

5. Reforça a imunidade

O maboque contém alto teor de vitamina C, que reforça o sistema imunológico, aumentando a produção de leucócitos, os conhecidos glóbulos brancos, que actuam como defesa do organismo contra agentes externos e estranhos ao corpo, como vírus e bactérias.

 

Por: Celestina Sebastião