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O personal trainer Gregório Arthur, voltou a prender a atenção dos homens angolanos ao abordar sobre a importância da prática de exercícios físicos para a saúde humana. O empreendedor destacou…

O azeite é uma gordura por excelência, mas existem muitas pessoas que também optam por usar óleo de abacate nos seus cozinhados. Será que um é melhor do que o…

A inclusão de alimentos anti-inflamatórios na alimentação, fortalece o sistema imunológico e auxilia no bom funcionamento do organismo. Por esta razão, o AngoRussia, seleccionou seis benefícios da cúrcuma um ingrediente…

Para a médica e sexóloga Farzana Khan, do RegenLab, o sexo matinal é o ideal. Em entrevista ao The Sun, a especialista defendeu que a prática sexual pouco depois de…

Mais do que ingredientes básicos na sua cozinha, o mel e bicarbonato de sódio podem ser poderosos aliados para a sua saúde e beleza com benefícios inesperados. De acordo com…

As abóboras têm imensos benefícios para a saúde e estão repletas de nutrientes com um impacto significativo no intestino e no sistema imunitário. O consumo desse tipo de alimento pode…

Os benefícios da casca dos vegetais para saúde são vários, pois, estes possuem uma grande quantidade de nutrientes essenciais para o bem-estar geral do corpo, até as que  ‘não são…

As bananas possuem hidratos de carbono, fibras, alguns nutrientes essenciais e antioxidantes, e em tamanho médio fornecem 105 calorias. Do ponto de vista nutricional, a alta ingestão de fibras tem…

O aleitamento materno nos primeiros meses de vida, deixa a criança mais resistente à várias possíveis doenças, e evita cerca de 13% das mortes na infância, o que gera benefício…

O sumo de cana de açúcar que muito é ignorado por quase todos, tem na verdade poucas calorias e alto poder de aumentar a saciedade dos praticantes de desportos ou…