Um caso impressionante foi partilhado recentemente por um urologista nas redes sociais. O especialista retirou múltiplos cálculos renais (as famosas pedras nos rins) de um paciente que tinha o hábito diário de consumir entre 2 a 3 litros de gasosa.
Foto: Diário do Comércio
Segundo o especialista, o excesso de gasosa especialmente Coca-Cola e bebidas ricas em ácido fosfórico, associado à baixa ingestão de água, cria um ambiente perfeito para a formação de cristais e pedras nos rins. O médico destacou ainda que o alto teor de açúcar, cafeína e outros aditivos presentes nessas bebidas contribui para o desequilíbrio no organismo, favorecendo o surgimento dos cálculos.
O médico aproveitou a repercussão do caso para reforçar um alerta à todos em manterem-se hidratado com água, um líquido essencial para a saúde renal. O consumo exagerado de refrigerantes (gasosa), além de prejudicar os rins, está associado a outros problemas de saúde, como obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares.
Entre as recomendações médicas para prevenir pedras nos rins estão:
– Beber pelo menos 2 litros de água por dia;
– Reduzir o consumo de refrigerantes e bebidas adoçadas;
– Manter uma alimentação balanceada, com menos sal e proteínas animais;
• Praticar actividades físicas regularmente.
