Sabe quais são os benefícios de um dos doces mais famosos do mundo? Nesta quinta-feira, 07 de Julho, celebrou-se o Dia Mundial do Chocolate, e nada melhor do que falar de três benefícios ‘poderosos’ deste alimento delicioso e apreciado por todos.
Um dos principais benefícios do chocolate é fornecer energia ao organismo, pois, é rico em calorias, mas existem diferentes tipos de chocolate com composições muito distintas, por isso, as vantagens para a saúde podem variar de acordo com o tipo de chocolate.
1- Diminui o colesterol
“O cacau em pó pode ser benéfico na redução do colesterol, diminuindo o risco de aterosclerose.”
2- Melhora a função cerebral
“Aumenta o fluxo de sangue para o cérebro devido às substâncias estimulantes como a cafeína e a teobromina, que também previnem o Alzheimer.”
3- Diminui a pressão arterial e melhora a circulação sanguínea
“Produz óxido nítrico, um gás que permite relaxar as artérias e que é rico em flavonoides, epicatequina, fenóis, ácido gálico e antioxidantes que ajudam a proteger os vasos sanguíneos.”