O sumo de cana de açúcar que muito é ignorado por quase todos, tem na verdade poucas calorias e alto poder de aumentar a saciedade dos praticantes de desportos ou ginásio. Conheça alguns dos benefícios que o sumo de cana de açúcar oferece depois ou antes dos treinos.
Embora servir para a produção de açúcar, etanol, álcool combustível, melaço e recentemente para Biodiesel, ela também é consumida por alguns atletas como um sumo que ajuda recarregar as energias antes ou depois dos exercícios.
Isso porque a cana de açúcar é rica em Glicogênio, ferro, magnésio e outros eletrólitos, responsáveis pela reserva de energético do organismo, e principalmente aos músculos, potencializando o treino, bem como contém elevado nível de conteúdo de sacarose.
Entre os benefícios que ela oferece destacamos os seguintes:
- Eliminar Infecções urinaria;
- Hidratar o Corpo;
- Retardar o Envelhecimento;
- Fortalecer o fígado
- Dar energia ao corpo;
- Aliviar a prisão de ventre
- Curar resfriado;
- Combater uma febre.
O sumo ainda é usado como medicamentos natural para alguns problemas de saúde, devido ao seu alto teor em antioxidantes que ajuda a eliminar infecções e estimula o sistema imunitário. Um ou dois copos por dia é suficiente para manter-se saudável e cheio e energia.
