Apneia é uma da doença comum causada pelo sono e pode ser definida como uma condição clínica caracterizada por episódios repetitivos de obstrução da via aérea superior durante o sono, resultando frequentemente em desnaturação de oxigénio e micro-despertares. E o que muitos não sabem é que ela pode chegar a causar AVC silenciosos e até mesmo matar.
A apneia é mais comum nos homens do que nas mulheres. Os motorista profissionais de ’táxis e caminhões’ são os principais afectados porque passam várias horas a circularem por cidades as vezes sem ter uma hora ou duas de descanso.
Muitos desses AVC silenciosos são normalmente classificado por ‘apneia’ do sono, uma doença respiratória que faz com que a pessoa deixe de respirar enquanto está a dormir, uma pausa que costuma a ser superior a 10 segundos e acontecer até 25 vezes por noite, o que diminui o oxigénio no sangue.
Na maioria das vezes, as apneia não são suficientes para despertar uma pessoa, mas há uma alteração no seu padrão de sono, passando do profundo para o superficial. Com este tipo de sono não é repousante, e as manifestações típicas são uma sensação de ‘noite mal dormida’, ao despertar assim como a fadiga e a sonolência durante o dia.
Existem três formas de apneia de sono que são comuns a uma pessoa:
- A central, onde a respiração é interrompida pela ‘falta de esforço respiratório’;
- A obstrutiva, a respiração é interrompida por um bloqueio físico ao fluxo aéreo;
- E finalmente a complexa ou mista, que há uma transição de características centrais para obstrutivas durante os eventos.
Além da apneia provocar AVC silencioso, ela também dificulta a recuperação das pessoas que sofrem um acidente vascular cerebral. Os homens são os mais afectados, mas as mulheres também têm de estar atentas.
Caso não quer não quer ser um portador de ‘apneia’ e sofre um acidente vascular cerebral em primeiro lugar, deve sempre respeitar medidas gerais de higiene do sono, como dormir entre 7 a 9 horas por noite, em horário nocturno e regular.