A apresentadora angolana Neurite Mendes, mãe de segunda viagem, dividiu com o público nesta quinta-feira, 25 de Julho, alguns benefícios a nível pessoal, após optar pela prática de exercícios físicos durante a gestação.
Apesar de ter alguns sintomas como qualquer outra mulher nesta fase, Neurite, diz que decidiu criar hábitos saudáveis para evitar o ganho de peso e desconfortos comuns.
“Treinar durante a gravidez… É cunga! Mas fiz esta promessa a mim mesma! E chegamos à reta final, fits. Vocês gravidinhas que sentem zero sintomas durante a gestação toda, invejo-vos! Porque eu, sinto tudo e mais alguma coisa. Alguns benefícios de treinar durante a gestação são: ajuda a gerenciar o ganho de peso saudável durante a gestação; alivia dores nas costas, inchaço e desconfortos comuns; melhoria do sono; preparação para o parto; aumenta a força e a resistência. E por aí vai… mas estejam sempre acompanhadas e com autorização médica”, apelou.
Casada com o empresário Wilson Ganga, Neurite Mendes é mãe de Liam, e o casal aguarda ansiosamente pela chegada de Skyla que já preenche os seus corações de amor.
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