Com o intuito de incentivar os fãs e os seguidores a praticarem exercícios físicos, a cantora Kelly Key, destacou recentemente, a disciplina como chave para o sucesso no processo de busca pela boa forma, saúde e bem-estar por meio das actividades físicas.
Como já é habitual a cantora brasileira, usou o seu perfil para partilhar com os admiradores a sua rotina, e aproveitou a ocasião para deixar algumas dicas para quem deseja atingir os seus objectivos nessa jornada da busca pela boa forma, saúde e bem-estar.
“Disciplina é a chave para alcançar os seus objectivos de saúde e bem-estar. Todos os dias, reserve um tempo para o seu treino, cuide da sua alimentação e permita-se, momentos de meditação”, começou por dizer.
Kelly Key ressaltou ainda que “Nem sempre estaremos motivados, mas é nesses momentos que a disciplina faz a diferença. Cultive o hábito diário, pois é ele que te guiará mesmo nos dias difíceis. Seu corpo e mente agradecem cada passo dado em direção ao seu melhor eu”.
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