De acordo especialistas, os treinos focados em fortalecer e aumentar os glúteos, serão uma tendência fitness para homens em 2024, devido o aumento na procura por exercícios do género.
Eric Cobb, gerente do grupo fitness Equinox, nos Estados Unidos, disse em entrevista a New York Post, que a procura nas academias aumentaram.
“Definitivamente, notei um aumento no número de homens focando nos exercícios para os glúteos recentemente nas academias. No chão da academia, costumava-se ver homens focando no peito, bíceps e abdómen. Agora, os racks de agachamento e outros equipamentos focados nos glúteos estão sendo muito mais usados por eles”, contou.
Cobb também observou uma maior procura entre homens por aulas como pilates e ioga, que contam com alguns exercícios mais focados na região do corpo. A movimentação levou a Equinox a criar uma aula de treino chamada “Best Butt Ever” (Melhor bunda de todos os tempos, em tradução livre), que é cada vez mais popular entre os alunos.
Mas não é apenas Cobb que percebe o aumento do interesse dos homens por um bumbum maior. À revista Men’s Health, o especialista certificado em força e condicionamento Gareth Sapstead também disse que “mais homens estão buscar desenvolver a força e o tamanho de seus glúteos”.
Porém, o especialista destaca que os motivos não são apenas estéticos: “Se você sofre de dor lombar, uma das melhores coisas que você pode fazer é focar no fortalecimento dos glúteos por meio de diferentes exercícios, padrões e amplitude de movimento”, disse.
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